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【消息】女星丰胸秘诀助你胸涌澎湃

发布时间:2021-01-03 02:01:42 阅读: 来源:硅酸盐防水剂厂家

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一、阿朵

美胸秘招:每天一次胸部按摩

具有完美胸部曲线的阿朵对于美胸也大有心得。她说,每天的胸部按摩非常重要。在胸部发育已经定型后,搭配美胸保养品进行每天按摩,对于防止胸型外扩、下垂以及增加坚挺弹性度,都会很有效用。

她还指出,要掌握一些按摩手法,用左手将左边的胸部向内推挤,右手则是把左边的胸部向上提拉,另一边胸部依此类推去执行,这样一手强调集中、一手强调提升,就能有效美化胸型:然后轮流用双手从胸部下侧外围往内且向上推抹,可有效防止胸部下垂松垮。

专家点评:正确的按摩能够对胸部产生良性刺激,加速血液循环,达到胸部锻炼及美化的作用,但前提是按摩手法要正确,并且按摩次数不能过多,否则容易造成皮下脂肪的消耗,甚至会使胸部下垂。

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二、张柏芝

美胸秘招:怀孕生子

自从柏芝诞下Lucas,人们就惊奇的发现,美人的小胸似乎长大不少,越发性感迷人了。原来怀孕生子不但能享天伦之乐,亦能有丰胸美胸之功效呢!现而今柏芝又怀上二胎,看来美胸又有机会突飞猛进了!

专家点评:怀孕给女性带来的一系列身体变化本身就包括了RF的改变,因为激素的刺激以及乳汁的分泌,自然会使得RF增大。然而这种增大并不是永久性的,宝宝断奶后,RF就会随着泌乳的停止而逐渐缩小,更危险的是,如果在哺乳时姿势不正确,还易造成RF的变形,出现下垂或左右乳大小不一等状况。但是,如果女性在哺乳期能依照医生的指示采用正确的姿势,并同时辅以恰当的按摩和适当的运动,也是有机会让增大的胸部保持并稳定下来的。

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三、巩新亮

美胸秘招:青春无敌

她的美胸是与青春有关的,着诱人的白衬衫,低低的领口下呼之欲出的双乳泛着性感的光芒;深深的乳沟、坚实的胸部、雪白的质感,让人坚信这是一个有活力的年轻女孩。

专家点评:青春期的女孩子要想胸部发育得更完美,合理饮食与适当运动而者确一不可。为促使RF发育更充分,女孩们可常吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油等;维生素B族群也有利于激素合成,它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。当然,为使胸部更挺拔健美,经常性地进行一些扩胸运动等也是必不可少的。

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四、天心

美胸秘招:酒酿蛋

天心说,罩杯提升依赖的是妈妈常给她做的酒酿蛋。她还表示,自己的完美身段除了遗传自妈妈外,也靠自己后天的保养才能维持,并强调咪咪丰满的人,选择内衣时要特别注意。而天心平时也会将双手向上高举、延伸,一方面可让咪咪不易下垂,一方面也可以消除肩膀肌肉的紧绷。

专家点评:酒酿是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的醣化酵素是天然的荷尔蒙,酒酿还富含活性物质和B族维生素,三者都有利于乳腺发育;蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,蛋黄中的胆固醇对RF发育更有利。

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五、白歆惠

白歆惠的美胸秘招:鲜奶丰胸

拥有34C骄人上围的台湾名模白歆惠,经常以性感的姿态示人,善于保养身材的她,早前去香港工作时,常趁空档到糖水铺品尝姜汁炖鲜奶,“以形补形”!

专家点评:牛奶中含有几乎人体需要的所有营养成分。在1000克牛奶中含有7克矿物质和各种维生素、40克乳脂、35克蛋白质、50克乳糖和868克水分。据科学分析测定:每一瓶227克(半磅装)消毒牛奶中,所含蛋白质,相当于55克鸡蛋;脂肪,相当于385克带鱼;热量,相当于120克猪肝;钙,相当于500克菠菜;磷,相当于300克鸡肉;维生素A,相当于125克活虾;维生素B2,相当于225克羊肉。常喝牛奶对身体有益,但未有研究指出牛奶与丰胸之间有必然联系。

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六、陈瑀涵

美胸秘招:花生炖猪手

据陈瑀涵透露,中学时家人就每周有炖花生猪手汤喝,而且平时自己也经常按摩胸部,所以才有如此完美诱人的双峰。

专家点评:花生含有丰富的蛋白质及油脂以及多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶,有利于促进女性尔蒙分泌。

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七、林熙蕾

美胸秘招:健身举哑铃

林熙蕾说,她每周至少要上健身房三到四次,其中必做的两种运动是仰卧起坐和举哑铃。仰卧起坐能收紧腹部肌肉,而举哑铃不仅可以锻炼肩、背部的肌肉线条,而且对扩胸、健胸有着神奇效果。

专家点评:哑铃丰胸实际上就是借助无氧器械提拉胸上肌的肌肉,进而对RF产生一定的提拉效果,使得RF整体更挺拔、丰满。但女性在进行哑铃锻炼时一定要注意热身,否则容易拉伤胸部肌肉;而若使用哑铃时动作不准确,也容易造成某些部位运动不均衡,可能导致RF出现大小不均的现象。因此,女性在进行哑铃丰胸运动时,应经由专业的健身教练来指导。

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