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果干甜腻易伤身体健康

发布时间:2020-03-04 14:46:59 阅读: 来源:硅酸盐防水剂厂家

果干甜腻易伤身体健康

果干甜腻易伤身体健康 年节过后,常见很多病患疾病复发,往往都是因为年节不恰当的饮食引发,中医常常有「食复」的观念,就是强调吃到不适合的食物,对身体造成负担,反而造成已经控制稳定的疾病又再复发,而且果干甜腻易伤身体健康也是很少人知道的,下面小编就介绍果干甜腻易伤身体健康给你。

果干甜腻易伤身体健康

贵不等于适合!春节送礼人之常情,伴手礼也吹起养生保健风,高丽参、枸杞子、巴西蘑菇、红枣、燕窝、冬虫夏草等高贵药材,甚至四君子汤或龟鹿二仙胶等中药複方,都能成为热门的礼盒产品。不过,中医师提醒,送礼最好考虑使用者的体质和疾病状态,以免送健康不成,反而愈补愈大洞。

台中慈济医院中医师庄佳颖表示,年节过后,常见很多病患疾病复发,往往都是因为年节不恰当的饮食引发,中医常常有「食复」的观念,就是强调吃到不适合的食物,对身体造成负担,反而造成已经控制稳定的疾病又再复发。

年节养生礼物正夯 便秘少吃人参

春节送礼不仅要送到心坎裡,更要适合使用者的体质。庄佳颖中医师表示,龟鹿二仙胶、高丽参、鹿茸较温燥滋腻,容易口乾舌燥、便祕的人宜少吃。黑糖桂圆薑母茶、黑枣、养生果乾、含糖量高的饮品糕点礼盒等,较偏滋腻,胃不好、容易胀气或泛酸的人,也不能多吃。

此外,含四君子汤、四物汤、黄耆、人参等补气补血药材的礼品,或是以这些中药烹煮的年菜火锅,易造成免疫系统过份亢奋,包括自体免疫疾病、异位性皮肤炎、溼疹等患者都不太适合食用。

贵不等于适合 平价木耳养生少负担

相较之下,黑木耳、白木耳、莲子、山药等药材,本身偏性较小,长期服用较不会造成太大副作用,既平价也有保健养生效果,反而比标榜黄耆、人参等具有多种中药萃取物的高贵礼盒,来得安全许多。

不过,中医强调药食同源,凡食物和药物必有偏性,任何标榜有药物成份的健康食品都不宜多吃,以免偏性累积过强,反而对身体造成伤害,尤其是具有慢性病的患者,建议少量品嚐、适可而止。

谁应该阅读《果干甜腻易伤身体健康》?答案是:几乎所有人都应该阅读《果干甜腻易伤身体健康》是当代的热点话题,

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