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有口臭怎么办口臭的疾病征兆别忽略-【新闻】

发布时间:2021-04-22 20:54:46 阅读: 来源:硅酸盐防水剂厂家

对于热恋中的男女,口臭一定会有很大的困扰,可是有口臭怎么去除呢?你知道喝什么茶除口臭吗?口臭的疾病征兆有哪些呢?下面就快和360常识网一起了解吧!

如何判断自己是否有口臭?

1、口水判断法。首先将手清洗干净,不要留有任何其他味道,然后再用舌头轻舔自己手背,等过10秒左右口水干了以后,用鼻子靠近留有口水的地方,看是否有浓烈异味,如果有则表示有口臭。

2、呼吸判断法。直接呼出气息用鼻子闻是闻不到任何味道的,所以这个方法就是用手把鼻子与嘴巴同时捂住,然后再呼出气息,这样就能够很轻易地了解自己的口气状况。

3、舌头判断法。可以用纱布或者棉签擦拭舌头根部,如果擦拭出来的纱布或棉签呈现黄色,就可能会有口臭。或者直接伸出舌头,舌苔总是呈现出黄色,也可能是有口臭,或者是其他口腔问题。

4、镜子观察法。利用镜子观察舌头的颜色,如果在舌头的内侧,有呈白色的分泌物,这就表明患有口臭。

5、牙线清除法。牙线除了可以清除污垢,还可以利用牙线判断自己是否有口臭,首先就用牙线清理一下牙缝,如果牙线有味道的话,这就表明自己是有口臭的。

有口臭怎么办

1、刷牙

一定要选择正确的刷牙方法,养成早晚两次的刷牙习惯,并且要习惯饭后涑口,时刻保持口腔卫生。

2、刷舌

由于80%~90%的口臭是来源于舌背,所以进行舌面清洁也是非常重要的。刷舌苔,轻轻刷洗舌头,移除衰老细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器,尽量将舌根部位清洁干净,因为细菌容易聚集在舌根部位。

3、漱口水

现在常用的漱口水包括洗必泰、含氯化合物、过氧化氢、钠盐、锌盐等,好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态平衡,防止菌群失调引起的新的疾病。

4、补充水分

口干的人很容易引起口臭,而口水却有天然的杀菌作用,可以帮助你清除食物残渣,能保持口腔清洁,因此要充分补水,而非咖啡、汽水或酒精饮料。

5、吃一些能够清新口气的食物

多吃一些富含纤维的食物,如芹菜、莴笋、花菜、糙米、麦麸等,可以帮助消化,解决便秘的问题。另外,还可以喝柠檬水,不仅可刺激唾液分泌,柠檬还有清新口气的作用。平常要少吃一些气味强烈的食物,如洋葱、大蒜。

6、嚼口香糖

口香糖可以说是口臭急救必需品,不仅可以刺激唾液的分泌,还可清新口气,关键是方便携带,即刻有效。所以有口臭的人,可以随身携带一些口香糖,以备不时之需。

口臭的疾病征兆别忽略

1、得了肠胃方面的疾病

嘴里的口臭总是没办法消除,这是不正常的情况,可能与肠胃方面的疾病有关。现在很多人平时总喜欢吃些油腻的食物,饮食习惯不怎么好,到了晚上还时常吃夜宵,容易患上肠胃疾病。

得了这种疾病之后,患者的肠胃功能紊乱,会有食欲不好、腹泻、消化不良等情况,食物在胃中聚集发酵,容易产生难闻的气味,反流到口中,出现口臭的情况。肠胃疾病引发的口臭通常类似于臭鸡蛋的味道,会很难除去,自己要多注意观察。

2、患了口腔方面的疾病

若是不小心患上了溃疡、蛀牙等口腔方面的疾病时,嘴里也容易出现口臭。如果你患有这方面的疾病,还总是有口臭的情况,就要积极治疗口腔疾病了。疾病治疗好之后,嘴里的臭味是会慢慢消散的,不用太担心。

3、可能是糖尿病引起

现在糖尿病的患者挺多,我们都知道糖尿病的患者体内血糖是比较高的,其实这种疾病也可能出现口臭的情况。糖尿病患者体内胰岛素分泌不够,脂肪分解过多的时候,若是血糖一直控制不好,就可能会出现糖尿病酮症酸中毒的情况,口腔当中容易出现异味,这也是需要多注意的。

4、得了肝胆方面的疾病

肝胆方面出现问题的时候,患者容易出现口苦的情况,嘴里会有异味。因为在消化的时候,胆囊会分泌胆汁,患上肝胆疾病之后,容易使嘴里的味道出现改变,需要多注意调理。患上这种疾病之后,我们需要及时治疗,不宜一直拖延。

除了疾病因素之外,嘴里经常出现口臭也可能与自己不注意口腔卫生有关。平时若是不注意刷牙漱口,口腔当中会容易滋生细菌,在一觉醒来之后气味会更明显。

因此,当自己口中经常出现口臭的时候,我们要多注意清洁口腔,调理饮食,别吃重口味的东西,缓解口臭。除此之外,我们还可以使用淡盐水来漱口,帮助自己消除口腔细菌,抑制细菌生长,减轻口臭。

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