硅酸盐防水剂厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
硅酸盐防水剂厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

孕期应该有规律的生活作息

发布时间:2019-11-19 12:03:37 阅读: 来源:硅酸盐防水剂厂家

孕期应该有规律的生活作息

规律的生活作息

很多掉发的问题都与熬夜、压力有关,因此妈咪最好保持心情愉快、作息规律,并排出时间运动,以促进头皮的血液循环。

均衡饮食

头发生长需要很多营养及原料,如:蛋白质、氨基酸、矿物质(如:锌、錪、铜)、维生素C、维生素B群等,这些东西都必须从均衡的饮食中获得。为了让头发更健康,妈咪平时应避免抽烟、喝酒或吃刺激性的食物。

均衡饮食

头发生长需要很多营养及原料,如:蛋白质、氨基酸、矿物质(如:锌、錪、铜)、维生素C、维生素B群等,这些东西都必须从均衡的饮食中获得。为了让头发更健康,妈咪平时应避免抽烟、喝酒或吃刺激性的食物。

防晒不可少

曝晒于太阳底下,头发容易变得干燥枯黄,头皮也可能会受伤。一般来说,发量较多的人也可算具有 遮阳 的效果,但外出时最好还是撑把阳伞或戴上帽子,毛鳞片比较不容易受损、蛋白质也较不会流失。目前坊间也有出一些头发专用的防晒液,对于担心头发被晒得干干粗粗的妈咪而言,不失为一项新选择。

慎选洗发精

Cindy指出,了解自己的发质,并选择适合自己的洗发精,才能改善出油、头皮屑或是干燥等问题。有些人本身头皮比较敏感,或是有其它皮肤问题,这时更要选择温和不刺激的洗发精,才不会越洗病情

咪,不妨选择含有ketoconazole抗霉菌成份的洗发精,以减少皮屑芽孢菌,另外,ZPT、ciclopirox olamine也能抑制皮屑芽孢菌,但效果比ketoconazole差一些。而医疗院所常会开立含煤焦油的成份,煤焦油能调理整个角质的代谢、减少头皮屑的形成,其它如selenium sulfide、水杨酸(salicylic acid),也能帮助去角质,对头皮屑的问题也有些帮助。

Q怀孕也会落发?

A:不只产后会掉发,怀孕期间也容易有落发的问题,尤其是长头发的孕妈咪,胎儿会从中吸收更多的养分,掉发状况会比短发妈咪明显,不过这是属于生理性的掉发,产后就会慢慢恢复,只要饮食均衡、保持愉悦的心情,无须担心。

其他机械及设备公司

不饱和聚酯树脂公司

扫描仪配件信息